Cómo vivir cuando tu mente está gobernada por el miedo
El miedo es un mecanismo de sobrevivencia que existe para ayudarnos a aprender lo que es peligroso y cómo evitarlo. Es el mecanismo de sobrevivencia más viejo conocido por la ciencia. La ansiedad, por otro lado, es un mecanismo anti-sobrevivencia. No solo contribuye con los problemas de salud crónicos,...