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Cómo vivir cuando tu mente está gobernada por el miedo

15/08/20
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El miedo es un mecanismo de sobrevivencia que existe para ayudarnos a aprender lo que es peligroso y cómo evitarlo. Es el mecanismo de sobrevivencia más viejo conocido por la ciencia.  La ansiedad, por otro lado, es un mecanismo anti-sobrevivencia.  No solo contribuye con los problemas de salud crónicos,...

ansiedadincertidumbremiedomindfulnesspánico

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